Jums kelia rūpestį jūsų artimas žmogus dėl alkoholio vartojimo? Norite sužinoti, ką turėtumėte daryti, kaip jam padėti?
Nesaikingas alkoholio ar narkotikų vartojimas dar nereiškia, kad jūsų šeimos narys jau serga priklausomybės liga ir jį reikia gydyti. Gal jam reikia tik specialių patarimų ir konsultacijų, o gal ir rimtos gydymo ir reabilitacijos programos. Tačiau tai įvertinti ir nuspręsti gali tik pats žmogus, padedamas specialistų-konsultantų.
Norėdami jam padėti turėtumėte žinoti- priklausomybė alkoholiui pasižymi dideliu neigimu- asmuo nenori kreiptis pagalbos ir neigia turįs problemų, nors jos akivaizdžios aplinkiniams. Todėl pradėti turite JŪS !
Labai svarbu, kad galėtumėte įvertinti savo santykius su alkoholį vartojančiu asmenimi- kiek jums tai kelia pykčio, rūpesčių dėl darbo, finansų, grėsmių sveikatai, kaltės ir nuoskaudos jausmų. Santykiai su priklausomu nuo alkoholio žmogumi gali taip pat tapti priklausomybe, jos froma, vadinama ko-priklausomybe. Todėl pirma, ką turėtumėte padaryti, gauti žinių apie šiuos santykius.
Pats paprasčiausias būdas- apsilankyti savitarpio pagalbos grupės Al-Anon susirinkime. Šiose grupėse, plačiai paplitusiose po visą pasaulį, renkasi geriančių asmenų šeimos nariai, ieškodami pagalbos sau, savo šeimai ir sergančiajam. Apsilankymai visiškai anonimiški. Ten galite sužinoti kitų šeimų patirtis, gauti tinkamos ir naudingos literatūros, patarimų. Grupių adresus lengvai rasite internete.
Jei dar nepasiruošę ar neturite drąsos keliauti į grupę, galite pasiklausyti psichologės Justinos Kymantienės pasakojimo apie kopriklausomybę:
Ir būtų labai puiku, jei skirtumėte laiko pastudijuoti pasaulinį Melodie Beatty parašytą bestselerį „NEPRIKLAUSOMI. Kaip liautis kontroliuoti kitus ir pradėti rūpintis savimi”, leistą milijoniniais tiražais pasaulyje ir atveriantį jums naujo, kitokio, laisvo nuo priklausomo žmogaus gyvenimo galimybes.
Būtina pabrėžti, kad jūsų dėmesys turi būti skirtas pirmiausiai jums. Dėl to priklausomam nuo alkoholio asmeniui tikrai nebus blogai, nors taip gali pradžioje atrodyti. Pasirūpinus savimi, atsiranda jėgų teisingai pasirūpinti ir kenčiančiuoju.
Linkiu drąsos naujame kelyje ir sėkmės naujame gyvenime.
Parašykite komentarą