Ketvirtasis principas– „Patikrinti patarimai“ .. Mes sukaupėme gausybę patarimų, kuriuos pateikia alkoholikai, turintys šios patirties, dauguma jų surašyti į knygelę: “Gyvenk blaiviai”, tuos patarimus verta vykdyti. Reikia bandyti prisitaikyti juos savo kasdieninei situacijai. Pavyzdžiui, teko dirbti miesto centre, o biuras buvo name , kurio apačioje veikė bariukas. Galima buvo einant į darbą užsukti. Todėl patarimai sako – keisk maršrutą . Štai toje knygutėje parašyta: ateik į tą namą iš kitos pusės, kad aplenktum parduotuvę . Eik kita gatvės puse. Lengvas , atrodo, patarimas, bet jį reikia vykdyti. Atkreipkite dėmesį : vykdyti , o ne klausinėti, kodėl. Yra patarimų , kurie man atrodo visiškai nesuprantami . Pavyzdžiui : “Nelaikyk alkoholio namuose “. Koks čia patarimas? Aš pats juokiausi iš to patarimo . Žinoma , kai ant kiekvieno kampo alkoholis , ar iki kiosko šimtas metrų , tai kokia čia problema. Nelaikyti alkoholio namuose, kai aplink jo pilna. Tačiau , kai tau staiga naktį paskambina ir sako : “Žiūrėk , tavo mašiną pavogė” , iškart puoli prie baro , įkali ir tada jau pradedi rūpintis . Toks buvo mano, o gal ir jūsų, įprotis. O dabar štai atsidarau barą – o ten nieko nėra. Tik tada gali atsitokėti . Taip , galima nueiti, jeigu jau labai norisi, iki to kiosko ar dar kur nors , bet tada jau susigaudai, išloši tą brangiąją minutę , kuri reikalinga , kad nesuveiktų seni įpročiai. Štai dėl ko mes visi kartojame tuos patarimus , kuriuos patvirtino alkoholikai ir kurie surašyti toje knygelėje, mes kartojame: juos reikia vykdyti . Per pirmąją paskaitą jūs sakėte , kad iš jūsų reikalaujama išjungti protą . Tai štai , patarimai yra būtent ta sritis , kur jūsų proto nereikia. Nereikia leisti protui svarstyti : o kodėl taip , gal čia nesąmonė, aš taip nemanau… Nereikia leisti sau klausinėti, nes patarimų veikimo principas kitoks. Pirmiausia seka veiksmas , vykdymas , po to , tiktai po kurio laiko, atsiranda supratimas, kodėl aš jį vykdau, ir tiktai dar po kurio laiko tai pereina į pajutimą , kad kaip man yra gerai . Tokia tvarka. Neleiskite savo protui šito dalyko kontroliuoti. Patarimus reikia vykdyti. Pagal tai, kokios situacijos tądien pasitaiko, jūs pasirenkate atitinkamus patarimus. Skambina draugas, kviečia : “Atvažiuok šeštadienį , bus svečių , gimtadienis, žūklė, šašlikėliai , sena gera kompanija, atvažiuok su žmonele, praleisime laiką , bus smagu , gerai?“ Aš galvoju : ” Gerai , o ką dabar sako tie mano patarimai ?” Pirmiausia aš prisimenu , kas aš toks , taip ? Mano interesai yra aukščiau visko. Ką sako tie patarimai ? Sako: nevažiuok į tą vietą , kur girtaujama. Galvoju toliau- ar čia bus ta vieta , kur girtaujama, ar ta vieta , kur nieks į tave nekreipia dėmesio – geri tu ar negeri. Sakau: “Čia šita kompanija, čia bus pylimas , košmaras , čia aš nevažiuosiu”. Bet gali būti ir kitaip. Ten gali būti labai puiki kompanija , kurioje kažkas kažkiek geria , bet visai nekreipia dėmesio , ką tu darai . Tu geri – negeri , tau nieks nesiūlo , nepila. Prisimeni ir tada priimi sprendimą. Matote, visokių gali būti situacijų ir štai jums patarimai. Patarimuose atkreipkite dėmesį į dienotvarkę . Aš jos specialiai neišskiriu, nes mano dienotvarkė automatiškai iš to išplaukia. Jeigu aš iš ryto prisimenu , kad esu alkoholikas, jeigu aš prisimenu , kad negaliu pervargti, turiu daryti pertraukėles , prisimenu , kad turiu skirti laiko poilsiui, pavalgymui . Jeigu prisimenu , kad man reikia šiek tiek laiko paskirti susirinkimui ir galbūt kažkiek laiko skirti sau, o gal į koką parodą nueiti ar filmą pažiūrėti. Mano dienotvarkė automatiškai “susiplanuoja” pati, kad man liktų laiko kitiems mano darbams. Ir jų galiu atlikti tik tiek, kiek laiko lieka.
Štai kokie paprasti keturi principai, pagal kuriuos išmoko blaiviai gyventi vieną dieną milijonai žmonių.
