Trečiasis principas – „Pamaloninti save arba padaryti gerą darbą.“ Pabandykite prisiminti, kaip pamalonindavote save. Tačiau nepamirškite, kad grįždami prie tų pačių emocinių svarstyklių , kurių harmonijos mes siekiame, kai kurių dalykų pakeisti mes negalime. Pavyzdžiui, važiavau per greitai, mane sustabdė policija, sumokėjau šimtą litų. Ar aš ką nors pakeisiu? Nuotaika sugadinta, bjauri , man reikia vėl kažkaip atstatyti svarstykles. Kur aš suku? Jeigu aš kažką gero padarau sau , tai didelis svertas ant tos gerosios svarstyklių lėkštės. Grąžinu pusiausvyrą. Mes kiekvienas turėtume pagalvoti , ką gero galime padaryti sau. Ką mes mėgstame? Viena moteris mėgsta suvalgyti skanių ledų, kita – mėgsta gerus filmus, vyras – parūkyti gero tabako, kitas gal renka pašto ženklus ir taip toliau, ir panašiai. Kiekvienas mes turime pasirinkti mėgstamą dalyką. Nemaišykite šito dalyko su egoizmu. Tai ne egoizmas. Tai yra savęs pamaloninimas. Jeigu aš sau nusipirksiu kažkokį daiktelį , pavyzdžiui, savo džiaugsmui įsigysiu pašto ženklą , tai aš jo juk neatėmiau iš kitų . Aš jo neatėmiau iš vaikų. Suprantate? Egoizmas – tai , kai aš kažką darau sau kito sąskaita. Nemaišykite šitų sąvokų. Tai yra būdas, kai galiu kažką padėti ant tos gerosios svarstyklių lėkštės ir tai man pataisys nuotaiką. Vėl grįžtu prie to paties pavyzdžio apie moteris. Kaip smagu, palikus viską, perbėgti per parduotuves, nesvarbu, kad negali nusipirkti. Iš tikrųjų, darydama taip, suteiki sau džiaugsmo. Tai pataiso nuotaiką . Lygiai taip pat pataiso nuotaiką , jeigu tą darbą padarai ne sau . Gerą darbą , ne už pinigus. Pasiėmei blynų , nuėjai pas kaimyną ir sakai : “Štai , blynų iškepiau , paragauk “, arba laikraštį, kurio jis negauna , atsinešei :” Štai, aš gaunu tokį , imk , paskaityk .“ Pabandykite, pamatysite. Pagalvokite apie savo gyvenimą , kad padaręs ką nors gero, jautiesi gerai. Šitai visi žino, juk visi kažkada esame padarę gerų darbų . Čia nereikia nė aiškinti . Aš jums noriu pasakyti, kad tai tik vienas iš būdų , ką galima uždėti ant tos gerosios svarstyklių lėkštės , kai tau kažkas sugadina nuotaiką . Kartais būna , kai nežinai , kodėl tau blogai . Paminėjau pavyzdį su policija , nieko negali pakeisti. Vadinasi, reikia emocinę situaciją kažkaip bandyti subalansuoti kitais būdais.
