Daug kalbų, mitų, net legendų apie pagirias, kurios pradeda kamuoti turint pakankamai ilgą alkoholio vartojimo stažą. Taip, ilgametį. Nes negalima painioti blogos savijautos po pernelyg intensyvaus vakarėlio, kuriame buvo tiesiog daug geriama, daug valgoma, daug… Bloga savijauta po tokio vakarėlio – niekas kita, kaip organizmo reakcija į neteisingą , netinkamą organizmui elgesį…
Ir tada žinome, kad tiesiog reikia gerai išsimiegoti, gal išgerti aspirino ar kito analgetiko nuo galvos skausmo, ir po truputį savijauta pagerėja. Paprastai- labai greitai, per kelias valandas.
Pagiriomis ši blogėjanti savijauta tampa vėliau, kai net po tariamai nedidelio kiekio alkoholio savijauta yra bloga, ir atsiranda noras išgerti, kad pasijusti geriau. Taip prasideda kelias, nusagstytas alkoholio keliamų problemų ženklais, daliai mūsų- iki priklausomybės.
Paprastos tiesos:
1.Jei kitą dieną po gėrimo jaučiatės blogai- organizmas nesusitvarko su gautu alkoholio kiekiu.
2.Jei kitą kartą gėrėte mažiau, ir jautėtės gerai- puiku! Žinote savo normą.
3.Sveiki žmonės geria tik tiek, kad gerai jaustųsi, ir jiems tai sekasi.
4.Jei jums nesiseka gerti mažiau, kad gerai jaustis- blogai. Kodėl turite daryti tai, nuo ko blogai jaučiatės?
5.Jei kyla noras blogą savijautą gydyti alkoholiu- jau visai blogai.
6,Vaistai nuo pagirių- padeda kepenims, bet nesprendžia jūsų problemos.
Įvertinkite save kituose mūsų puslapio straipsniuose aprašytais būdais.
Sėkmės.
